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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파-바카라하는곳-고스톱스포츠토토바카라 분석기월드카지노”777 무료 슬롯 머신☏﹝슬롯 사이트﹞루비바둑이게임×바카라 신규가입쿠폰✓슬롯 머신 이기는 방법↺바카라 방법↯바카라 꽁머니마카오 개인 롤링www.bfakn.club바카라 수익➵필리핀 카지노 롤링➨(룰렛게임)바카라 홍보▧바카라 분석기➷황금성 게임장☢룰렛 시스템배팅♦온라인카지노포커 게임 방법☁에비앙카지노▫﹛마카오 시티오브드림﹜무료 카지노 게임✌바카라 전략✉현금바둑이ヒ슬롯머신 룰┛바카라 조작-캐츠비카지노-토토사이트추천황금성 다운로드┊카지노 슬롯☏{릴 게임}바카라 게임 다운로드☪인터넷 게임 추천↘꽁 머니┬사설바둑이»파라다이스 호텔 카지노야마토 2 게임 하기바카라 방법-호텔카지노-토토사이트온라인카지노온라인카지노온라인카지노바카라 썰
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  • 해적맞고
  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

    이런 레시피는 어떨까요?

    오늘의 추천 아이템

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