해남콜걸├예약┾해남안산 조건(해남강릉 여관)♪<해남모텔 여자>╩해남출장업소☆해남전화 tumblr☼해남주안 모텔 추천┚해남미시출장안마イ해남신천 모텔

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

영동av 에이미 김제익산 모텔 추천 괴산대구 모텔 촌 신안부산 사상 출장 온라인카지노 김제모텔 젤 진주콜걸출장안마
  • 바카라사이트
  • 해남국노╳해남여관 미시ⓞ﹝해남사상 출장﹞해남방콕 에스코트⇪해남창원 출장 숙소➺해남대구 모텔 촌↕해남오피걸▣
  • 해남카톡 출장
  • 카지노사이트
    관련 기사

    남원출장코스가격

    바카라사이트해남콜걸
  • 해남콜걸
  • 충청남도역출장안마
  • 해남콜걸
  • 출장부르는법
  • 해남대구 모텔ム해남출장전화번호♥〔해남모텔 아가씨〕해남의정부 모텔 가격╳해남동대구역 모텔 추천▒해남카톡 조건❉해남콜걸업소☄
  • 카지노사이트
  • 해남포항 아가씨§해남사당 출장╓《해남출장소이스》해남부산 출장 서비스₪해남대전 모텔 추천]해남구리 모텔 추천☣해남조건┅
  • 순천출장샵안내
  • 김포출장샵콜걸 온라인카지노
  • 예약금없는출장샵
  • 바카라사이트.xyz
  • 거창강릉 여관
  • 24시출장샵
  • www.bfakn.club